宣纸上是用繁体毛笔字，写下的一个丹方。
详细记载了所需材料和炼制方法。
所有人集合在***场。
在陈锡亮百般请求下，陈甲木开始教大家三十六路太极云手，大伙兴奋，狂野！
包括陈锡亮。
虔诚的跟着陈甲木比划，一招一式，力求完美。
可大伙肯本就没有内力，充其量也只是加强版的老年健身***，根本打不出真气外放的效果。
陈甲木尝试教大家打坐，练气，结果大家还是学了个寂寞。
究其原因，就是陈甲木服用过洗髓丹，改造了体魄，一个大胆的想法在陈甲木脑中形成。
假如自己能炼制出洗髓丹，那是不是意味这，可以让身边的人服用，从而打通筋脉，可以***内功？
试想一下，在都市之中，有着一群武林高手，他们于车水马龙的霓虹灯下飞檐走壁，惩恶扬善，帮助警方打击犯罪，简直就是***版的超级英雄。
陈甲木忽然有一种未来化身教父的感觉。
看着一个个垂头丧气的同学们，陈甲木说道：“欲速则不达。”
“师父，对不对。”
“你是我师父。”陈锡亮，行了一个道家拱手礼。
“天儿不早了，大家都去洗洗睡吧。”
“今天的事，谁也别对外说！保持低调。”
陈锡亮少有的严肃起来。
遣散了大伙，陈锡亮看着自己抖音号还在不断攀升的粉丝量，默默的锁屏窃听。
他需要缓一缓，不敢直播了。
更不敢回复粉丝留言。
关于陈甲木匪夷所思的神仙手段，陈锡亮要求大伙守口如瓶，从目前来看，是正确的选择。
夜，凌晨2点半。
陈甲木盘坐在屋顶之上，打坐，吸收月亮精华，脑中研究系统给的奖励。
可惜，系统目前奖励的丹方，《金磐丹》，虽然不知道这个丹药的作用，不过，材料倒是不难收集，某宝上都能搜到。炼制方法也能按部就班，写的很详细。
“系统。”
在的。
“炼丹炉怎么解决？”
宿主可前往宗门炼丹房，那里有供宗门弟子炼丹的丹炉。"