宋奶奶留给兄妹三人的房子，是一个老旧的小区四楼，这栋楼总共也就五层，没有电梯。

楼道里贴满了各种开锁、壮阳之类的小广告。

“敏捷+1...”

“敏捷+1...”

拖着肥胖的身体走下楼，虽然很累，但是听着系统提示，宋文轩却是干劲十足。

坐落在郊区的老旧小区背靠着天台湖，沿湖基础设施十分完善，不光有着十几公里的运动跑道，每隔几百米还有供人休息的凉亭、座椅。

5月份的中午已经有了夏日炎热的兆头，沿湖的跑道上基本上看不到人影。

顶着烈日迈动着肥胖的小短腿，宋文轩说是跑步，速度也就跟正常人散步差不多。

“敏捷+1...”

“敏捷+1...”

“体质+1...”

“嗯，跑步竟然还加体质？”

在满是敏捷+1的提示中，宋文轩注意到了混杂在其中体质+1的提示，随后想到跑步这种大众有氧运动，可不仅仅是锻炼的双腿，他就释然了。

卡路里疯狂燃烧中......

随着时间的流逝，宋文轩的速度开始越来越快。

一个小时后，已经相当于普通人竞走的速度。

两个小时后，已经相当于普通人慢跑的速度。

三个小时，已经跟普通人快跑的速度差不多了。

烈日下一坨肥肉挥汗如雨在跑道上快速移动着，就跟肥胖的小鲁班开着疾跑一样，场面十分辣眼睛。

“**！...”

跑道旁的公路上有开车路过的司机，看到了这让人震撼的一幕，不禁爆出粗口。

甚至还有司机专门放慢速度，打开窃听对着宋文轩拍起了视频。

对此宋文轩是一点都不在意，此时他满脑子都是：燃烧我的卡路里！！！

十几公里的沿湖跑道，被来回跑了三圈，浑身已经被汗水湿透的宋文轩才停下脚步。

小区门口小卖部。

“蔡大妈，给我来两瓶矿泉水。”

“小宋你这是掉河里了吧？”

蔡大妈看着浑身湿淋淋的宋文轩，开口问道。

“跑步锻炼出的汗。”

接过矿泉水，宋文轩直接一口气炫了一瓶。

然后在蔡大妈惊疑不定的眼神中，拿着另一瓶矿泉水回到了小区里。

“真是太阳打西边出来了！”

看着宋文轩肥胖的背影，蔡大妈一副见了鬼的样子。

经过一下午的锻炼，一口气爬到四楼，宋文轩竟然没感觉到累。

“这系统效果真是给力。”

充满了信心的宋文轩，进了屋中后，又给自己的房间来了个大扫除。

泡面盒子、快乐水瓶罐以及一些零食包装袋，电脑桌旁宋的角落里，竟然还有好多团充满异味的卫生纸。

捏着鼻子收拾着卫生的宋文轩，心里对前身那个死肥宅充满着怨念。

各种垃圾整整装了两大袋，宋文轩又开始拖地，清理桌面墙角，二十个个平方不到的房间，整整让他忙活了一个多小时。

草草吃了桶泡面，看着焕然一新的房间，喝着快乐水的宋文轩，对自己的劳动成果觉得十分满意。

在窃听上搜索了一下健身相关的知识后，宋文轩又开始了他的锻炼大计。

如今有着系统的他，已经确定了自己当前的目标方向，那就是锻炼减肥！

将瑜伽垫铺在客厅里空旷地方，正前方用***支架将自己的***固定在了上面。

瑜伽垫是打扫卫生的时候找出来的，整整有4个，都是前身之前在网上或单独买的，或买健腹轮、哑铃之类的健身器材赠送的。

前身也有过好多次要锻炼减肥的念头，但是从来没有坚持下来过。看那些除了有些灰尘，几乎全新的健身器械就能知道。

有一个臂力器快递包装甚至都没拆......让人十分无语。

将窃听固定在那里，是因为宋文轩想拍摄下自己坚持健身的过程，然后分享到短视频平台上。

一个90多公斤的肥宅通过坚持锻炼，减肥成为一个拥有健美身材的帅哥，这是多么励志的一个故事啊！

还有一个主要的原因就是因为系统的存在，他每天分享自己的锻炼减肥视频，到突然瘦下来的时候，跟别人也好解释。

“先做100个俯卧撑。”

对着视频镜头说了一句后，宋文轩就开始趴在瑜伽垫上做了起来。

起初做起来十分艰难，但是随着......

“体质+1...”

“体质+1...”

......

系统的提示声中，他慢慢也能坚持了下来，并且显得游刃有余起来。

“现在再做100组仰卧起坐。”

“1、2、3...15...30...98...”

“体质+1...”

“体质+1...”

蛙跳、深蹲、波比跳...之后又开始做一些体***动作，当做到伸展运动时。

“身高+1”

......

身高竟然也能增加？宋文轩一愣，随后狂喜，然后开始疯狂的做着伸展运动。

直到感觉自己胃部仿佛火烧般，才停止了下来。

饿，好饿！宋文轩差点没晕过去，饥饿的感觉疯狂侵蚀着神经。

“就算有着系统锻炼也不能没有节制，身体的能量已经完全跟不上疯狂的锻炼。”

已经被汗水湿透的宋文轩，衣服都没换，穿上拖鞋，便扶着墙慢慢的走下了楼。

幸好离小区不远的地方，有一家新开不久的自助餐馆。

“欢迎...光临！”

看着仿佛从水里刚捞上来的宋文轩，收银员眼中满是嫌弃，可来者是客，她还是挂着牵强的笑容指着自动扫码机说道：“一位198元。”

宋文轩没有说话，拿着窃听扫码付钱后，就走进了餐厅。

他也不管餐厅中人们异样的眼光，端着自助餐盘就开始扫货。

先从熟食开始，蛋糕、面包、炒饭...，餐盘放满后回到座位上，宋文轩就开造。

满满一餐盘，三下五除二就被他造完。

整整往来三回熟食区，宋文轩的饥饿感才逐渐被平复，不像刚才那样强烈。

恢复了一些力气的宋文轩，此时才开始仔细查看这家店的食材。